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温暖的春季是到海边游玩的好时机，没有炽热的阳光，也没有拥挤的人潮，连海风都特别多情，不少人会选择这个时间出来看花看海，如果您深居内陆，肯定对南方海滨城市气候变化不甚了解，出发前就需要做点功课咯，本网为大家整理了些春季海边海边出游的注意事项：
建议尽量带容易干的换洗衣服，因为在海边玩，难免会把衣服弄湿，海边空气也是比较潮湿。就算是夏季去海岛游玩，也是需要自备长袖衣服的，因为海滩边的气候时常多变。注意晚上睡觉注意保暖，以免感冒，那就不划算了。为了能更方便的在海水中游玩，游泳用具一样也不能少。鞋：穿旅游鞋方便登山或旅行，凉鞋一定要带耐水的、平跟的，还有一双方便和舒适的拖鞋。
防晒品：天气晴朗，海边的太阳可是很厉害的，做好防晒工作。要带防晒霜、防晒油、太阳镜、遮阳帽等。
另外，到海岛时切记带足饮用水。药品：以防吃海鲜后会有不适症状，所以要带止泻药、防过敏药，还有晕车（船）药、消炎药等。另外，海岛上蚊子多，需要携带防蚊叮水、风油精等。
海岛旅游注意事项之安全：
在海边游玩，游泳当然不能少，但不要单独一人下水，最好两至三人一起为佳。游泳时要保管好自己随身携带的物品。贵重物品不宜放入衣物箱内，应寄存或派专人看管，以保证财物安全。参加水上活动时，要量力而行，携带儿童的游客，要照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从专业人员的安排，并穿好救生衣，做好各项安全措施，切忌麻痹大意。
海岛旅游注意事项之慎食海鲜：
海边温度高，光照充足，相对湿度高，所以，当地海产品极易变质。游客如不注意饮食卫生，就可能愉快而去，带病而归，这样真是得不偿失了。要想健康、安全的出游。
应做到以下几点：在点餐之前要先问好价格，避免“挨宰”，这一点要特别注意。吃海鲜时，一定要注意海鲜是否干净、新鲜，是否蒸熟、煮透。如果有异味、变质或半生不熟的海鲜，应立即停止食用；吃海鲜时，要蘸食醋、姜末、蒜末一起吃，能起到一定杀菌作用，也可适量喝点白酒。吃海鲜后，一小时内不要喝冷饮、不要吃西瓜、不要到海水里游泳。吃海鲜的同时，少喝或不喝饮料，以免破坏和冲淡杀菌屏障——胃酸。
晕船者在上船前不要吃得太饱，也不要吃太油腻的食物，可先服晕船药。晕船者上船后不要频繁走动，产生晕眩时可将身体尽量平躺，并在手腕处及肚脐处贴风湿止痛膏。
最后，为了让您更加愉快的享受旅途，以下9个注意事项须谨记：
1.量力而行
游玩一定要量力而行，不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。
2、别忘了深呼吸
空气负离子浓度700个/cm3以上时，感觉空气清新，浓度达1000个/cm3以上时，对人体有利，自然生态完好的景区空气负离子含量高，在森林、溪边、瀑布旁等负离子浓度较高的地区，别忘了多做几次深呼吸。
3、带足防饥粮
由于负离子能激活人体内多种酶，从而促进消化吸收、加速代谢，因此建议旅途中带点巧克力和饼干，以防肚饿。
4、解渴适可而止
出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。在旅途中喝水要次多量少，口渴时不宜一次猛喝，应分多次喝水，每小时喝水不能超过1升，每次以100至150毫升为宜。
5、可别饮生水
春季是一个潮湿多雨水的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。
6.穿戴适当
春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备防风镜和墨镜。
7.防止意外事故
春游时，应尽量避免走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。
8.热水洗脚
春游时脚部肌肉不停地进行收缩运动，易引起局部肌肉酸痛。热水洗脚可使毛细血管扩张，促进足部血液循环，还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常。
9.防过敏
另外春天是花盛开的季节，有过敏病史的人，要尽量回避有花之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。
2013.03.15 北海旅游网编辑
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